Практика благодарности помогает притягивать приятные события в жизнь. Найдите повод для благодарности в самых простых вещах, таких как жизнь, родные и близкие, друзья, общение с интересными людьми, крыша над головой, компьютер с выходом в Интернет, стремление к успеху и процветанию, любимая работа, умение радоваться мелочам и благодарить судьбу и Бога за каждый прожитый день.

Лиз Гилберт рассказывает о своих страхах быть социопатом из-за неподходящих чувств. Она объясняет, что каждый из нас уникален и идеален в своей неидеальности, и нет единственно правильного способа чувствовать. Подавление своих эмоций может привести к нездоровым пристрастиям и даже к социопатии.

Морок - это искажение восприятия, связанное с мифологией и эзотеризмом. В славянской мифологии Морок - дух мрачный или сонливый, связанный с богиней Марой. Морок также является покровительствующим болезням и обману. Слово 'морок' имеет несколько значений, в том числе 'мрак, сумрак', 'обморок, припадок, помрачение ума' и 'знахарское уменье'. Морок и майя - примерно одинаковые понятия в разных культурах.

Одна из главных задач мамы — это помочь ребёнку справиться с его эмоциями. Научить обращаться с ними, забрать лишнее, принять, помочь переварить то, что он переварить может. Чтобы ребёнку развиваться гармонично, его необходимо своевременно освобождать от груза эмоций, так будет легче двигаться вперёд. Иначе эмоции как балласт, будут мешать ему двигаться дальше.

Статья рассказывает о том, что не стоит бороться с неэкологичными проявлениями нашей психики, так как это сродни борьбе с собственными частями тела. Вместо этого, автор предлагает рассмотреть Части - СЕС, которые реализуют наши состояния и поведение, и научиться управлять ими.